月のリズムと美容🌛
せっかくのお盆も台風🌪で大変なお天気になっていますね😵
大きな被害が無い事を祈ります。。
台風で見えませんが、今日は満月🌕ですので月と美容について少し(^^)
🌛月のリズムと美容【月美容】
新月や満月など、月の満ち欠けは古来より人間社会に様々な影響を与えています。
満月の日は出産・事故・事件が多いと言われていますが、月は女性の身体にも影響を及ぼします。
今回は月の満ち欠けを利用した
【月美容】のご紹介です🤗
🌛月のサイクルは
新月→上弦の月→満月→下弦の月
と大きく4つに分ける事ができ、それぞれの期間に合ったライフスタイルや美容法を行うと自然に調和し身体や心のバランスが取れるようになると言われています。
新月(見えない月)から次の新月までは29.5日、女性の月経周期やお肌のターンオーバーは約28日なのでほぼ重なりますね🤔
月が私達の身体や心に影響を及ぼす理由は潮の満ち引きと関係が深い為です🌊
私達の身体も60%〜70%が水分である事から、潮と同じ様な影響を受けると言われています。
その為、お肌のデトックスする日、お肌にたっぷり潤いを与える日などを月の周期に合わせると普段の日よりも効果が得られやすいのです😌
🌑新月〜浄化・始まりのバイオリズム〜
月の姿が見えなくなり体内では解毒や排泄をしようとするパワーが最も高まる日、リセット・スタートの象徴の新月は浄化作用を働かせてくれるデトックス美容が効果を発揮する時期！
🌓上弦の月〜満ちる力・吸収する力が増すアクティブ期〜
新月の翌日から満月へ近づくこの時期は吸収しやすいプラス美容の時期、パックや極上の美容液、美容に良い食材を取り入れると身体が栄養をぐんぐん吸い込んでくれる(食欲も増すのでダイエットに不向き)
🌕満月〜活性パワーが最大限に〜
お肌やボディへの吸収パワーがMAXになるので美容のスペシャルケアをするのに最高の日！
エステや温泉スパなどに行くのは満月の日がオススメです！
エネルギーが最大になり活動的になる反面、メンタルが少し不安定になるので「リラックス」を心掛けて、自分へのご褒美DAYに！
🌗下弦の月〜不要な物を出していくデトックス期〜
満月の翌日から新月に欠けていくこの時期は、吸収率アップの上弦の月とは正反対に満月までに溜め込んだ不要な物や老廃物を排出したりデトックスする時期！
マッサージでむくみやリンパを流したり、泥パックやヘッドスパで毛穴や身体の汚れを落としましょう！
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